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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式:五劳七伤往后瞧

发帖时间:2025-09-11 05:26:43

运动健身强体魄,运动还教会您核心呼吸法,汇丨带您一起做运动健身、龙讲劳伤健身、解段锦呼

经常久坐、吸法颈肩酸痛?第式试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。每天几分钟,往后

本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、运动太极拳世界冠军 柴云龙

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